砂糖減らす生活 1日目

コーラを浴びるように飲んでたが、それをやめます!

夕飯買いに行くとコーラやお菓子が食べたくなるけど、
体がだるさを解消するぞと思って素通りしました。

でも炭酸飲料が飲みたかったで、トクホのコーラ買いました。
お菓子は買いませんでした。

特に体感的に変化ありません。

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